CROSSLIFT BLACK SHEEP Rua Guararapes, 1.716 - Brás, São Paulo/SP
Segmentos
Sobre a Empresa
Estamos aqui para ajudar você a ser quem sempre sonhou…
Saudável, forte, bem resolvido, determinado e muito querido…
De que serve ter todos os predicados do mundo se não tiver saúde?
E como ter saúde sem fazer exercício físico?
E como fazer exercício sem ser chato?
Vem comigo que, no caminho, você aprende…
Todos são capazes, e o único pré-requisito para fazer Cross Training é força de vontade…pois sem esforço, não há merecimento!
O que é o Cross training?
O crosstraining nada mais é do que uma preparação física. Nós pegamos você, como está, e melhoramos todas as suas capacidades físicas: força, potência, resistência…
O Cross Training é tanto utilizado por atletas profissionais, na preparação física, quanto por pessoas que apenas procuram ter mais saúde e disposição.
Todos os dias trazemos uma nova sugestão de treino, e, através dessa base, iremos adaptar cada movimento para a sua realidade…
Quando menos você esperar, já estará apto a realizar tudo o que estiver no quadro negro sem nenhuma adaptação…
Como funcionam as aulas?
Duração de 1 hora dividida em 3 partes: Warm up (Aquecimento) –Estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do core.
Técnica – aprendizado e aprimoramento dos nossos movimentos.
W.O.D – Workout Of The Day – Teste do dia. Você vai testar os seus limites e se desafiar para terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no tempo estabelecido.
Como começar?
Muitas pessoas deixam de fazer cross training acreditando que para a prática é necessário já estar condicionado… Ledo engano, pois, sem dúvida nenhuma, a melhor maneira de você deixar de ser sedentário e se apaixonar pela atividade física é através do cross training. Além de treinos e estímulos diferentes, nós ainda treinamos em grupo e fazemos amigos. Venha trilhar esse caminho de lutas e glórias conosco e seja você também mais uma ovelha negra nesse rebanho que não para de crescer.
Saudável, forte, bem resolvido, determinado e muito querido…
De que serve ter todos os predicados do mundo se não tiver saúde?
E como ter saúde sem fazer exercício físico?
E como fazer exercício sem ser chato?
Vem comigo que, no caminho, você aprende…
Todos são capazes, e o único pré-requisito para fazer Cross Training é força de vontade…pois sem esforço, não há merecimento!
O que é o Cross training?
O crosstraining nada mais é do que uma preparação física. Nós pegamos você, como está, e melhoramos todas as suas capacidades físicas: força, potência, resistência…
O Cross Training é tanto utilizado por atletas profissionais, na preparação física, quanto por pessoas que apenas procuram ter mais saúde e disposição.
Todos os dias trazemos uma nova sugestão de treino, e, através dessa base, iremos adaptar cada movimento para a sua realidade…
Quando menos você esperar, já estará apto a realizar tudo o que estiver no quadro negro sem nenhuma adaptação…
Como funcionam as aulas?
Duração de 1 hora dividida em 3 partes: Warm up (Aquecimento) –Estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do core.
Técnica – aprendizado e aprimoramento dos nossos movimentos.
W.O.D – Workout Of The Day – Teste do dia. Você vai testar os seus limites e se desafiar para terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no tempo estabelecido.
Como começar?
Muitas pessoas deixam de fazer cross training acreditando que para a prática é necessário já estar condicionado… Ledo engano, pois, sem dúvida nenhuma, a melhor maneira de você deixar de ser sedentário e se apaixonar pela atividade física é através do cross training. Além de treinos e estímulos diferentes, nós ainda treinamos em grupo e fazemos amigos. Venha trilhar esse caminho de lutas e glórias conosco e seja você também mais uma ovelha negra nesse rebanho que não para de crescer.
WHATSAPP: (11) 98836-...
[CLIQUE PARA VER E CHAMAR]