AGILE PILATES Rua Tabapuã, 41 - - Condominio Oficial Tabapuã - Brás, São Paulo/SP

Fundada há mais de 13 anos por Alessandra e Gisleine, duas profissionais que, movidas pela amizade e pela paixão por promover saúde e bemestar, decidiram unir suas expertises para criar um espaço único e integrado de cuidados com o corpo e a mente.

Com o objetivo de levar aos clientes o melhor do pilates, da fisioterapia e das técnicas de massoterapia, nossa missão é proporcionar um atendimento personalizado e completo, focado na prevenção de lesões, na reabilitação e na melhoria da qualidade de vida. Acreditamos que um cuidado integrado que leve em consideração o corpo como um todo, é essencial para uma vida saudável e equilibrada.

Nosso Diferencial - A técnica Harue é a junção de duas técnicas: o alongamento articular e a liberação miofascial. O alongamento articular envolve o paciente permanecer por, no mínimo, 2 minutos em uma posição estática, promovendo a flexibilidade e a mobilidade das articulações. Já a liberação miofascial utiliza manobras manuais para aliviar tensões e restrições na fáscia, prevenindo lesões e liberando pontos de tensão. Essa combinação ajuda na recuperação da mobilidade articular, sendo especialmente indicada para atletas e pacientes com dores crônicas. Além disso, promove um relaxamento profundo e melhora o desempenho físico.