Desde 2010, no mercado, a Sett é a primeira academia a oferecer o verdadeiro atendimento personalizado e individual no segmento. Utilizamos o método Settanni que consiste em algo inovador e exclusivo, desenvolvido pelo nosso diretor técnico e coach Flávio Settanni e que traz em seu conceito o programa personalizado e atendimento individualizado. Entenda como funciona em 3 passos: Veja abaixo tudo o que está incluso em qualquer plano tradicional da Sett, ou conheça os pacotes de Sett Coins. Modalidades - Musculação: Temos uma equipe treinada com excelência para aplicar os programas de treinamentos. Todos os alunos treinam sempre com o acompanhamento individual de um profissional, e sem a necessidade de agendamento. Sett Boot Camp: Atividades aeróbicas de alta intensidade mescladas com circuitos que utilizam pesos livres e movimentos funcional. Programação feita em microciclos semanais com diferentes objetivos. Sett Pilates: Atendimento individual e sem hora marcado. Importante complemento para o trabalho posturais e de reabilitação. Treino que proporcionam integração entre as técnicas do Pilates e a Musculação. Sett Spinning - Sala com som, iluminação e ambientação especial. A programação varia entre treinos de 45 minutos e os Hit BiKe de 30 minutos. Sett Cardio - Programa aeróbio desenvolvido especificamente para o seu objetivo, incluindo praticas de corrida e treinos intervalados para a melhora do metabolismo e da condição cardiovascular.