A Urban Yoga nasce do processo imersivo no universo iogue vivido pelas duas sócias: a empresária de moda Adriana Praça e a advogada Fernanda Salzano. A escola quer apontar o caminho de como tratar a vida na cidade e no mundo profissional com potência. E ela é também o reconhecimento de que a prática nos faz pessoas melhores. O conceito da escola é o de unir o yoga à vida moderna, como resultado de muitos momentos em que a experiência atinge todos os pontos de força – o fluxo certo dos espaços, horários, plataformas, professores, modalidades, aulas e alunos, o diálogo, o acolhimento, a filosofia e a hospitalidade. “Após praticarmos em diferentes escolas e termos feito o curso de formação juntas, onde nos conhecemos quatro anos atrás, decidimos abrir a Urban Yoga com o desejo de proporcionar uma nova experiência do Yoga como um todo, com foco no valor absoluto do trabalho dos professores”, dizem em coro as sócias-fundadoras. “É a nossa versão da experiência de yoga plena”, completam.

Missão: Yoga sem renuncia ao estilo cosmopolita.
Não resta dúvida de que nós nos enfraquecemos ao relacionar a vida cotidiana com a pressa inexorável das metrópoles. E, portanto, o yoga entra nesse cenário justamente como poderosa ferramenta para minimizar as ilusões criadas pela mente que geram nostalgia do passado e ansiedade sobre o futuro. A prática de yoga traz alívio das tensões para o corpo e a mente. Fisiologicamente, promove o relaxamento no sistema nervoso, muscular e a redução do fluxo de ondas mentais. Esse estado de bem-estar é bastante favorável para a saúde como um todo. Os benefícios atuam direta mente no sistema de auto regulação do organismo equilibrando taxas hormonais, imunidade e inflamações. Quando a pessoa está bem física e emocionalmente ela melhora a autoestima e se sente mais feliz. Ou seja, aprimora sua performance nas diversas facetas da vida. Não por acaso, um dos mantras-slogans da Urban Yoga que viraram hashtags em posts publicados nas redes sociais é: “yoga é uma decisão”