topo

SPIN'N SOUL

A Spin'n Soul é uma rede de academias direcionada ao indoor Spinning, Ioga e luta. O intuito é englobar práticas físicas que, apesar de diferentes tem o mesmo instituto: Ful Body Mind Workout.
Além do exercício aeróbico e muscular intensivo, todos os métodos incorporam um componente mensal /emocional de coaching motivacional. A Spin'n Soul é um cardio santuário para cuidar do corpo e da alma.
A academia também é reconhecida por seus eventos inéditos - complementarmente inovadores no mercado de fitness - Que acontecem em rooftops, muses e parques, trazendo bem-estar coletivo
através do esporte e emanando energia.
As aulas Spin's Soul seguem um modelo com predominância de zona aeróbicas de medias e alta intensidade. A base anaeróbia (alta Intensidade) permite maior adaptabilidade do individuo aos efeitos do treino, levando não só a uma melhora na resistência e tolerância acidez como também a uma maior capacidade aeróbica geral.
Nossas aulas tem duração de 50 minutos com varios intervalos anaeróbicos que visam o trabalho muscular de corpo inteiro, buscando principalmente a definição de abdômen, ombro, triceps, bíceps e costas.
Ao mesmo tempo, o spinner mantém um batimento cardíaco elevado a queima de gordura.
Nossos instrutores recebem treinamentos constante em praticas de internalização, inteligência emocional e coaching motivacional. São verdadeiros coaches de corpo e mente, sempre promovendo uma terapia mental durante o treino, crescimento e relaxamento enérgico espiritual.
Utilizando luz muito baixa, criando um ambiente à luz de velas, a Spin'n Soul cria um " Cardio Santuário" onde spinners podem vir para esfriar a cabeça e recarregar a alma. "Uma verdadeira meditação em movimento".
A sincronização da respiração com o movimento proporciona melhor circulação sanguínea e gera uma fluxo de energia que o corpo e a alma, oxigena a mente e libera endorfinas, tornando-se a mais saudável terapia mental.


  (11) 3078-9437
Rua Dr. Mário Ferraz, 589    + desta rua

FAVORITOS