Somos um time que acredita na combinação entre atividades físicas e terapias quando o assunto é estar bem. Um espaço multidisciplinar, com modalidades para cada objetivo e que, juntas, se conectam como base fundamental para o conhecimento do nosso corpo e, porque não dizer, da nossa essência.
Nosso Diferencial -
Trabalhar com pequenos grupos organizando semanalmente o que cada aluno deve fazer, de acordo com o seu objetivo e avaliações físicas e nutricionais. Dessa maneira aplicamos movimentos seguros, com resultados plenos e reforço nos feedbacks.
Espaço Foco -
Pilates:
Um espaço amplo, preparado para aulas em pequenos grupos, até 4 alunos por professor. Um ambiente pensado para explorar a adaptabilidade do método, possibilitando o atendimento aos mais variados perfis de pessoas e objetivos, desde atletas, gestantes, até lesionados.
Espaço Motivação -
Uma sala feita para grupos de até 10 pessoas. Com modalidades diferentes, trazendo um espaço multifuncional, com Dança, Ballet, MAOC, Mat Pilates e Time UP, isso tudo em uma linda sala, montada especialmente para atender você.
Espaço Energia -
Remo:
Uma ótima alternativa à esteira, simula uma remada em máquina, como se a pessoa estivesse dentro de um barco na água. Trabalhando a parte superior e inferior do corpo, além do cardiovascular, melhorando força e condicionamento. Uma atividade completa, eficiente e divertida.
Espaço Energia -
Funcional:
Aqui a música é mais alta e os estímulos físicos mais intensos. Com treinos que usam apenas o peso do próprio corpo, alternados com o uso de diversos equipamentos para força e resistência, nossa metodologia é pensada para grupos de até 8 pessoas, garantindo atenção individualizada.